起き て も 何 もし たく ない ねぇ。 仕事を辞めて、頑なに「心の声」に従い続けたら何が起きたか?③ 〜お金がどんどん減っていくぞ編〜

FINAL FANTASY XIV, The Lodestone

起き て も 何 もし たく ない ねぇ

何に対してもやる気がおきません。 趣味も仕事も、何もしたくないです。 ただ寝て起きて食事して、残りの時間は布団でぼーっとしています。 これでは駄目だと思うのに、何もやる気がおきないんです。 何もしたくないです。 数年前はやりたいことも好きなことも趣味もたくさんあったのに、社会人になった途端いつの間にか何もなくなりました。 そしていつの間にか自律神経失調症を患い、だんだんと会社に通うのが困難になり退職し、今に至ります。 今までどうやって生きていたかわかりません。 死にたくはないのでとりあえず生きているけど、本当にただ食べて寝るという、生きるのに必要なことをしてるだけです。 他に何もする気になれません。 でもそろそろ働かないとお金もありません。 とにかく何もしたくない。 できない。 どうやったら楽しく生きられますか? 自律神経の乱れから脳内の物質の分泌異常等を起こしておいでなんだと思います。 まずは体質改善。 朝日 まぶしいくらいのものを浴びるようにしましょう。 規則正しい生活(朝起きて夜眠る)面倒でも3食きちんと食べましょう。 その際バナナや納豆など 手軽に食べられて 鬱にもよいとされている食べ物を 心がけて食べてみましょう。 好きな音楽を聴くことで 脳の活性化にも繋がります。 心が高揚することもあるのでは? 急ぐ必要はありませんが 少しずつ 心身共に健康体に近づけ 疲れたら休む・・・の繰り返しの中で 活動できる時間が徐々に増えていくと思います。 やる気はその次の段階。 焦らない・・・のが 結局は1番の近道です。

次の

起きているけれど、何も起きていない:かんながら

起き て も 何 もし たく ない ねぇ

寝たくないのに… 5 1,359 退会したユーザー 4 年、 12 ヶ月前• 最近授業中、『寝たくない!寝ちゃダメだ!』と頭の中では強く思っているのにどうしても睡魔に襲われて寝てしまいます… 今は中学3年生なのですが、中1〜中2年生まではお恥ずかしい事ですが 『授業中寝るとかありえない。 』 と思っていたほどしっかり起きて授業を受けていました。 ですが中学3年生になってからどうも寝てしまいます…(泣) しかし友達と遊んだりする休み時間はバッチリ目覚めています。 でも次の授業の最中はまた睡魔に襲われます…(泣) 夜は11時30分〜12時30分の間にベッドに入って、学校へは電車通学なので朝 6時00分に起きています。 電車では40分近くずっと立っていて眠れません…(泣) これはただの睡眠不足なのでしょうか?それとも何かの病気なのでしょうか? また皆さんは何時頃に寝ていますか? ここまで読んで頂きありがとうございました。 寝ちゃダメだと思っているのに寝てしまうと聞いてパッと思い付いたのはナルコレプシー 居眠り病 ですかね。 十分寝たのに日中眠気に襲われ寝てしまう時がある、といった睡眠障害です。 感情の起伏が激しい時に体の力が抜けたりしたらほぼ完全にこれです。 まぁ人によってはならないらしいですが。 あとは思春期なので神経やらホルモンのバランスが崩れやすいですから、そういった線も有り得ますね。 今すぐ出来る対処法としては、枕が高すぎると熟睡できないので枕をタオル1枚を折りたたんだものに変える。 質の良い睡眠を取るために寝る時間の2時間前にお風呂に入ることをおすすめします。 あとはストレスを溜めない考え方をする、ストレス解消法を見つけ実行する、朝10分だけ散歩するなどですかね。 もし良くならないようでしたら心療内科や神経科、精神科に行って相談してみましょう。 最近は偏見もなくなってきてるので気軽に行けますよ。 ちょっと寝すぎちゃうんですけど~って言えば大丈夫です。 薬飲んだらすっかりよくなった!て場合もあるので、治らなかったらすぐ病院いっちゃいましょうね。 いつもの自分と違う状態が続くのも辛いでしょうから。 8時間以上の睡眠が必要な方もいれば、4時間くらいで元気に過ごせる方もいらっしゃいます。 同じ方でも、生活のスタイルや仕事、習慣が変わると、睡眠時間は短くなったり長くなったりします。 ちびちゃるさんは中学三年生ということですから、この夏にはもう受験準備まっただ中ではないでしょうか。 もう少しはやいのかな? 本人の気づかないところで、心や体に疲れが溜まっているのかもしれません。 休み時間は元気、というのは、恐らく気持ちの面だと思います。 授業中は「集中しなくちゃ」というような、一種の緊張状態にあるのではないでしょうか。 それがとけて、眠気もなくなるんだと思います。

次の

TikTokの起きてもなにもしたくないねの曲名やタイトルは?歌手は誰?

起き て も 何 もし たく ない ねぇ

夫と2人暮らし 息子達は家を出ています。 私は正社員で今の職場は10年になります。 仕事は皆勤です。 やる気の出ない日もありますが、何とかやっています。 しかし、家の事は全くです。 部屋を片付けたい、掃除したいと思っても全然やる気が出ません。 夫の帰りが早いので、お風呂を沸かしてくれて、食事も作ってくれます。 マッサージもしてくれます。 私は仕事から帰ると、ほぼ横になっています。 築40年の家をリフォームするか、安いマンションに引越しするか 悩んでも結論も出ません。 あと8年頑張って働きたいと思いますが、その8年は、何もせずに過ごすのかと思うと…。 でも何がしたいかも、わかりません。 フリマアプリ等で化粧品や服を買って増える一方。 買っても使わない物が半分以上です。 使わないので、出品するのも、面倒くさい。 何もかもが面倒です。 155センチ43キロで太ってる訳ではありません。 ほとんど歩く事はありません。 体力は無く疲れやすいです。 エネルギーがありません。 病気でしょうか? 怠け者でしょうか? 乗り越える方法、回復方法を教えて下さい。 時間の無駄だなって思います。 部屋を片付けてスッキリしたいです。 アドバイスよろしくお願いします。 ユーザーID: 0914538584 私は専業主婦です。 子供は独立しました。 夫と二人暮らしです。 インスタとかで見る「綺麗なお部屋」は私とは無縁だなぁと思っています。 掃除は嫌いです。 子供が独立してからは手抜きがひどくなりました。 夫もおおらかで部屋干ししても散らかっていても何も言いません。 正社員で働いておられるって尊敬します。 私は夫が「働く母親」に育てられて寂しかったらしく、私に専業主婦になって欲しいが結婚の条件でした。 断捨離もしません。 服、もう20年は買わなくていいんじゃないのってくらいあるけど、流行やその年の流行りに乗って買います。 バッグもたくさん。 家はローンはないけど、家をリフォームしようとかは思わない。 この土地に思い入れがないから家を「育てる」気にならない。 外壁塗装や細かいメンテナンスはするけど。 夫は「サンルームがあったらいいかな」と言った事があるけど、断りました。 「いつもおしゃれねぇ」って言われるけどお世辞だろうと思ってます。 もうママ友もいないし、気楽でいいかな。 平和ですよ。 私よりはずっとトピ主さんは怠け者ではありません。 働いているし。 部屋の片付けって専門のコンサルタントに頼んだら?一度捨てる快感を知ったらやめられないらしいけど、私だったら絶対に「買い直し」すると思うので。 息子さんの嫁さんが綺麗好きならいいですね。 料理研究家の平野レミさんのお嫁さん 女優さんじゃない方 が断捨離好きで、平野家の冷蔵庫の期限切れ食材をバンバン捨ててしまうので、嫁の訪問前に片付けしないといけないって仰ってました。 レミさんはもったいない、まだ食べられると思っているから。 私もそんなお嫁さんがいたらいいな、と期待してます。 ユーザーID: 6638379336• 激しく同意! の過去 こんばんは。 51歳 パート主婦です。 子供は高校生ふたり。 私もmaoさんと同じ状態の時期が三年くらいありました。 酷い時は もう死んでもいい くらいに思ってました。 「めんどくさい。 」ばかり言ってました。 旦那はいつも遅いので 何もしません。 なので私が家事をしなかったら大変な事になるので 仕方なくしていました。 で このままじゃ 何の為に生きてるんだろう って思っていた時 友人にマラソンに誘われて ハーフの大会に出て 「これだ!」と思いました。 趣味を見つけると 人生感が変わりました。 今は何をするのも楽しいです。 maoさんは 家事もマッサージもしてくれるご主人がいらして 子供たちも独立。 でもフルでお仕事されていて 家の事にやる気がでない。 それに危機感も持っているなら 何も問題ないと思いますよ。 そのうち やりたい って思う時がきますよ。 その時が来たら 優しいご主人と楽しんでリフォーム 初めてください。 ユーザーID: 2457685425• 更年期障害では? 出産が遅かったのでうちの子はまだ中一です。 幼児ほどではありませんがまだまだ手がかかります。 もう息子さんたちは巣立たれたのですね。 お疲れさまでした。 正社員で毎日出社できているなら怠け者とは程遠いです。 部屋の片づけ,掃除は体も心もエネルギーがないとできません。 皆さん言われるように,体調不良,心の調子の崩れを疑って病院にかかってみたらどうでしょうか。 鬱は脳の機能障害ですからやはり体の不調の内です。 更年期障害は自律神経症状が出ますから,だるかったり動くのが辛かったりします。 まずは婦人科で検査してもらい,それで何もなければおそらく心療内科などを勧められるのではないかと思います。 ユーザーID: 1743190782• トピ主です。 トピ主です。 沢山の方より書き込みを頂き有難うございます。 ビックリしています。 息子を持つ母親さん きっと、おしゃれな方だんだと思います。 住宅ローンが無いなんてうらやましいです。 うちは月10万をあと2年残っているので、ずっと正社員の道しかありませんでした。 「部屋の片付けって専門のコンサルタント」 変なプライドもあり、そこまで散らかってないと思いたいです。 たつまきさん 今の私が「面倒くさい」って心の中では思っています。 なんにもしたくない。 趣味が見つかると変われたのですね。 私も早く見つけたいです。 てつこさん 更年期障害、私も疑いました。 がホットフラッシュが全くなくて。 何もしたくない。 疲れやすい。 忘れっぽい。 根気がなくなる。 全部当てはまります。 婦人科行ってみます! まるさん やはり婦人科ですね。 行ってきます! かるさん 心療内科は5年程前に通院していました。 夫の不倫で36キロまで体重も落ちました。 婦人科で治らなければ、心療内科に行ってみます。 バラさん プロですよね。 まず、「いる、いらない」は自分で決めるので、そこまでも出来ないのです。 一度全部集めて、化粧品、服、等種類別にしまう。 そのやる気が出ないのです。 ユーザーID: 0914538584• 正社員ではなく、私が専業主婦なら朝から晩まで寝間着姿で化粧もせず・・・の生活になっていたと思います。 服は何を着ればよいのか分からず、ワンピースなら1枚で着れるので、同じワンピースばかり着ています。 店員さんが苦手で、試着も出来ないのでメルカリ等で購入。 しかし8割は着ていません。 本当はセオリーやICB等百貨店のブランドで購入したいのですが、試着して断れないので行けません。 化粧品もコスメカンターは行けません。 なんだか損な性格かも知れません。 ママ友というか、友達もいません。 人といると疲れます。 約束しても会うのが億劫です。 食事するのは、唯一夫だけです。 夫とは、まだ疲れない。 けど一人の方がもっと楽で、一人の時間も欲しいです。 ユーザーID: 0914538584• 私の場合 11さん フルマアプリはゴロゴロしながら購入できるのでします。 出品が面倒で出来ないのです。 本当、購入減らしたいです。 sachiさん、同じ年なんですね。 中一だと、まだ可愛いですね。 同年代や70歳代の方、私よりずっと元気です。 元々のエネルギーが少ないようで、疲れやすい体質かも知れません。 正社員と言っても事務職でほとんど座っています。 本当ダルイです。 2年程前に、プラセンタの注射を週に2回ぐらい打ちに行っていました。 その時は朝起きるのが楽でした。 辞めてから気が付きました。 最近朝起きるのが辛いなって。 夜は8時に眠いピークが来ます。 布団に入るのは10時前です。 夜中にトイレに3回ぐらい行くこともありますが、1回は起きますね。 冷え性でトイレも近くて、体質を変えたいです。 ユーザーID: 0914538584• 疲れやすいなら.

次の