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목 베개 사용법
베개가 컨디션을 좌우한다! 숙면을 위한 올바른 베개 활용법
목디스크 베개 추천 (실제 사용후기)
3 베개를 티셔츠나 스카프로 감싸서 좀 더 부드러워지도록 하세요.
하지만 목을 앞으로 빼는 듯한 자세를 오랫동안 유지하게 되면 목의 커브가 점점 반대쪽으로 향하게 된다.
4 베개를 목에 두세요.
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