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물에 불린 미역이 남았다면 밀폐용기에 넣어 냉동 보관합니다.

  • 장기능을 강화하고 변비를 개선시키는데 효과가 있습니다.

  • 이렇듯 미역 섬유의 알갱이들은 핏속의 불순물질에 철저히 달라붙어 포위해서 몸밖으로 시원하게 몰아내 버립니다.

보물있는공간 :: 1월 제철 해산물 물미역 곰피 효능과 손질법 깔끔하게 데치는 법

섬유가 풍부한 미역, 다시마, 콩, 현미, 깨, 등을 많이 먹으면 변비에 걸리지 않는다.

  • 고무줄 묶인 상태로 물미역 썰기 찬물에 헹궈주고 났다면 이제 고무줄이 묶인 상태 그대로 물미역을 썰어주면 됩니다.

  • 피하지방이 축적되는것도 막아주는 효능을 가지고 있어 빼놓을수 없는 식품입니다.




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