기침 가래 약 - 기침, 가래, 피로... '제철음식' 먹의면 변화가???
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기침, 가래, 피로…'제철음식' 먹으면 변화가? : 네이트 뉴스
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요오드가 많은 다시마, 미역 등 해조류를 함께 섭취하면 도움이 된다.
더덕의 주성분 중 하나인 이눌린은 혈당 조절을 돕는다.
요즘 제철인 더덕을 중심으로 기침, 가래, 천식 등 호흡기질환에 도움이 되는 음식에 대해 알아보자.
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