플랭크 스타즈 - 이승기vs홍혜걸, 깜짝 플랭크 대결..승자는? [집사부일체]

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이승기vs홍혜걸, 깜짝 플랭크 대결..승자는? [집사부일체]

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  • 일어서거나 물건을 들거나, 사람의 움직임에는 먼저 코어 근육들이 몸의 중심을 잡아줘야 되는거지요 다시말해 사람의 일상 생활 속 거의 모든 움직임에 관여하고 있다고 보시면 됩니다.




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